二回目の休職~そして退職

双極性障害
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二回目の休職

福岡に転勤して一か月で双極性障害を発症し、入院、会社を休職しました。

これで休職は2度目となりました。

会社に病休手当を申し込んだんですけど、同じ症例での手当支給には期間があったようで、前回の休職期間でそれは終了しており、もらうことはできませんでした。

休職となったのと同じタイミングで精神病院に入院

そして退院を機に、借りていた部屋を引き払い実家に帰ることになりました。
これはまだ健在な両親から提案があったことで、大変ありがたかったです。

食事の用意や洗濯、掃除を甘えられるのはかなり安心感がありました。

家賃や光熱費の心配がないのも実家の強みですね。
貯金が減るスピードがガクンと落ちました。これも感謝です。

住居が変わったことで、通院するメンタルクリニックも通いやすいところへ変えました。

今度のメンタルクリニックでは、1時間待って診察時間は5分みたいなことにはなりませんでした。
ちゃんとカウンセラーの方がいらして、先生に診てもらう前に、30~40分しっかり話相手になっていただけます。
こちらから話題がない時でも、何かしら話を振ってくださり、カルテにどんどん書いてらっしゃる。
結果的にその後の先生の診察も手間取らず、すぐ終わっちゃうんですけどね。

在職中、会社へは3カ月に一回、医師の診断書と病休申請書を送付しており、その際のメールのやり取りくらいしか接触がありませんでした。
実家に引っ越したことで、会社と物理的に距離が遠くなってしまい、片道二時間近くかかるようになったので、足を運びづらかったというのもあります。

実家へ戻ってからも、やることはあまり変わりませんでした。

散歩を一時間、昼寝して、少し筋トレ、ストレッチ。

たまの外出は、街まで映画を見に行ったり、月に一度くらい友達と会食したり。

基本部屋にこもってましたが、両親とも特に口出しすることなく、放っておいてくれるのも気が楽で助かります。
両親と仲が悪いわけではなく、食事は一緒に食べますし、買い出しにも付き合います。
父親がパソコンを使うのですが、操作でわからないことがあると私が呼び出されます。私が我が家のIT担当です。

それで3年近く経過、双極性障害の躁うつの振れ幅がかなり収まりました。
偏頭痛も、のたうち回るような痛みや頭重感は少なくなりました。
ただ、不安は依然、あります。
たまに二~三日外出して頑張ったりすると、翌日からしばらく気落ちがあります。
台風の季節は、偏頭痛と頭重感がまだあります。
もう少しなんだけどな、もう少しなんだけどな、という気持ちでいると、会社から連絡がありました。

病休にも期間があって、このままだと失職するよ(要するにクビになる)」

そして退職

・・・だよなあ、と思い、考えました。

これからまた復職するにしても、会社の産業医の面談を受けて復職審査があって、3か月復職期間があって、それからまた復職審査会にかけられて・・・
通勤するにしても、実家からだと職場は片道二時間、往復4時間の通勤時間で、生活のリズムが変わることを考えると、これも結構なストレス・・・
新たに部屋を探すのにもしばらく時間と手間とお金がかかるし・・・
いずれにせよ、まだ怖いなあ、というのが正直な現状。

二~三日じっくりあれこれ考えた上で、結論を出しました。

実家の両親にはまだ迷惑をかけるけれども、自主退職しよう、と。

今の会社が気持ちの上で嫌いなわけではない、と思っているのだけれど、同じ会社で二回も病休取ることになったのだから、これは体とか深層心理が嫌がってるのかも入れない。
本当に仕事を辞めて、いっぺんまっさらにしてみるのも手かもしれない。
新たに仕事を始めるにしても、もう少しペースを落としてできる仕事を探すのも手かもしれない。

派遣から拾ってもらって契約社員、本社員と取り立ててもらい、いろんな資格も取らせてもらった会社に恩義は感じておりましたが、ここはもう割り切りました。

わずかながら退職金が出るのもありがたかったです。

両親には「もうしばらく迷惑をかけます、ごめんなさい」と謝りました。

会社に退職を伝えるにあたり、職場のセンタ長に挨拶に行きました。
かつて営業部で知り合いだった方が課長になって転勤されてきておられ、久しぶりにお会いできました。
定年再雇用で勤められている元センタ長から「いま、ぼくがやっている仕事を引き継ぎたかったんだけどなあ」と言ってもらえました。
(最初から言ってくれれば喜んでやってたんだけどなあ、と思いましたが、せんないことです。)
センタ長からは「顔を合わせずやめてしまう人もいる中、こうやって来てくれて、実際に口頭で意思を伝えに来てくれたのが、残念だけどうれしい」とお言葉をいただきました。

そのあと本社の人事と封書で書類のやり取りをした後、昨年の5月いっぱいで退職となりました。

退職後のあれこれ

退職となったので、まずは市役所に行って、国民年金と国民健康保険の手続きをしました。
失業保険は出ません。休職期間中、無給でしたので。なのでハローワークには行ってません。そのうち職探しで行くでしょう。

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